|
Professeur: Mme Nathalie BRETHOLZ, formée au centre IFAS International de Nyon. Qu’est-ce que Pilates ?Cette méthode est accessible à tous, hommes, femmes, jeunes et moins jeunes.
La technique Pilates vise à rééquilibrer et stabiliser la posture, muscler et
assouplir en douceur. Dans ce travail, le contrôle des mouvements et de la
respiration sont primordiales. Les exercices sont adaptés à chaque élève.
Les cours se donnent donc par petits groupes. |
© Copyright 2006-2011. Nouvelle École de danse de Morges. Tous droits réservés.
Cette page a été mise à jour le 25/05/11.